Православным христианам напомнили, кому в пост нужны послабления
Церковь напоминает, что строгий монашеский пост не стоит держать мирянам, особенно занятым на тяжёлых физических работах.
У православных христиан 23 февраля начался Великий пост — самый продолжительный и строгий в году. В Церкви подчеркивают: это не диета, а время духовного сосредоточения, требующее добровольного подхода.
В период поста под запретом мясо, яйца, молочные продукты и рыба (за исключением Вербного воскресенья 5 апреля и Благовещения 7 апреля). В рационе остаются овощи, фрукты, грибы, крупы, бобовые, макароны без яиц, орехи, растительное молоко и масло, а также хлеб без добавления яиц и сливочного масла.
Чтобы избежать нехватки белка, рекомендуется чаще употреблять бобовые: чечевицу, нут, горох, сою. Из них можно готовить котлеты, супы и пасту.
Питание распределяется по дням недели. В понедельник, среду и пятницу предписывается сухоядение: фрукты, овощи, хлеб, вода, компоты. Во вторник и четверг допускается горячая пища без масла. В субботу и воскресенье — горячая пища с растительным маслом.
Как уточнил иеромонах Архип, келарь Свято-Троицкой Сергиевой лавры, эта строгая схема предназначена для монашествующих. Миряне могут ежедневно употреблять горячую пищу.
Послабления допустимы для детей, которым можно, например, отказаться от вредных сладостей, а также для беременных, кормящих женщин и людей с хроническими заболеваниями.
Напомним, Великий пост продлится 48 дней, Пасха в 2026 году выпадает на 12 апреля.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.