Названа безопасная доза кулича: сколько граммов можно съесть без вреда для сердца и веса
Врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова в беседе рассказала о безопасной порции пасхального угощения.
По словам специалиста, взрослому человеку рекомендуется съедать не более 120–150 граммов кулича в день, причём лучше всего употреблять его в качестве десерта после основного приёма пищи.
«Главное в употреблении куличей — умеренность», — в беседе с РИА Новости подчеркнула Белоусова.
Она пояснила, что кулич по сути является сладким хлебом. Белая мука и большое количество сахара в традиционном рецепте при чрезмерном потреблении способствуют набору лишнего веса. Кроме того, насыщенные жиры, содержащиеся в сливочном масле, могут повышать уровень холестерина и негативно влиять на сердечно-сосудистую систему.
Ранее РИА Новости подсчитало, что пасхальный стол для всей семьи в этом году обойдётся россиянам почти в 972 рубля. Из этой суммы 123,1 рубля — дюжина яиц, 364,9 рубля — кулич с изюмом и глазурью, 483,9 рубля — творожная пасха с изюмом.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.
