Доктор Мясников рассказал лёгкий способ бросить курить
Известный врач-терапевт и телеведущий Александр Мясников поделился рекомендациями по отказу от курения.
В интервью изданию KP.RU он отметил важность изменения образа жизни для достижения этой цели.
Мясников посоветовал временно исключить из рациона кофе, чай и ограничить потребление алкоголя, так как эти напитки часто провоцируют желание закурить.
По его словам, острая и солёная пища также может усилить тягу к сигаретам.
Врач подчеркнул необходимость избегать компаний курильщиков и отвлекаться от мыслей о курении с помощью увлечений и физической активности. Путешествия, по его мнению, также могут способствовать успешному отказу от этой вредной привычки.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.