Эндокринолог Михалева: Какие продукты ухудшают сон и мешают уснуть
Врач перечислила продукты, которые могут спровоцировать бессонницу.
последние новости по тегу: бессоница
Ученые связали привычку поздно ложиться спать с характером и депрессией
Американские ученые выяснили: если человек засиживается допоздна без особой надобности это говорит о развитии...
Кошмары синего цвета. Елена Малышева попросила убрать из спальни это ради спасения здоровья
Ведущая программы "Жить здорово!" вместе с известным офтальмологом дала советы по обустройству спальни. Синий...
Хирург раскрыл простой способ быстро уснуть
По словам Раджа, если человека мучает бессонница, ему поможет тёплый душ
Прекратите скроллить! Желание листать ленту соцсетей перед сном сомнолог назвала тревожностью
Специалист предложила альтернативный способ для снятия напряжения и тревожности.
Ученые раскрыли секрет, как улучшить сон и избавиться от бессонницы
Как побороть бессонницу и спать спокойно, выяснили австралийские ученые.
Врач советует нижегородцам принимать горячий душ перед сном
В этом случае у человека активируются механизмы терморегуляции.
Названы продукты, вызывающие бессонницу у женщин
В исследовании участвовали 50 000 человек.
Сомнолог назвала главные причины хронической бессонницы
Чаще всего бессонницу провоцирует стресс.
У сострадательных людей сон самого высокого качества
Исследователи из Финляндии изучили взаимосвязь между состраданием и качеством сна более чем у 1000 людей.