Врачи перечислили продукты, которые снижают риск респираторных инфекций
Медики отмечают поразительную пользу жирных кислот омега-3.
Исследователи считают, что омега-3 снижает риск респираторных инфекций, укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительными свойствами, и в конечном итоге, предотвращают смерть пациентов от широкого спектра заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем.
Отметим, полезная кислота омега-3 в изобилии содержится в различных продуктах: Жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и сардинах, а также в семенах льна.
К списку полезностей с большим содержанием омеги-3 можно добавить также грецкие орехи и семена чиа.
Отметим, ранее "Царьград Белоруссия" писал о дефиците витаминов, который наблюдается у жителей республики зимой.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.