Врач Вялов опроверг миф о воде: сколько пить в день

Гастроэнтеролог Сергей Вялов в интервью aif.ru заявил, что универсальной нормы потребления воды не существует. Он отметил, что утверждение о необходимости пить ровно два литра в день не имеет научного обоснования. Потребность организма в жидкости зависит от массы тела, климата, физической активности и рациона.

Врач также предупредил, что противоположное заблуждение — чем больше воды, тем лучше — тоже опасно. Избыточное питьё может привести к смерти, поскольку разбавляет натрий в крови, что нарушает работу мозга и сердца.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.