Врач Барбелл назвала 5 вредных для женского здоровья привычек
Доктор рассказала, какие повседневные привычки пагубно влияют на интимное здоровье.
Испанский врач Сара Марин Бербелл в беседе с El Confidencial рассказала, что некоторые повседневные привычки могут вредить интимному здоровью женщин.
По её словам, одной из главных ошибок является неправильное питание. Женщинам следует есть больше фруктов и овощей, содержащих клетчатку и антиоксиданты, а также включать в рацион натуральные йогурты и кефир — источники полезных пробиотиков, поддерживающих здоровую микрофлору.
Специалист также отметила, что полное удаление лобковых волос нежелательно, так как они выполняют естественную защитную функцию: уменьшают трение и служат барьером от раздражителей и инфекций.
По словам Бербелл, использовать жёсткие моющие средства и спринцевания опасно — они нарушают баланс микрофлоры, которая оберегает организм от различных заболеваний.
Ещё одной вредной привычкой врач назвала ношение слишком тесного белья, особенно стрингов, из‑за чего ухудшается вентиляция и возрастает риск воспалений.
В завершение врач посоветовала женщинам спать без нижнего белья, чтобы кожа могла "дышать" и интимная зона отдыхала от постоянного давления и трения ткани.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.