Кардиолог Эйфер рассказала, почему стресс старит сердце женщины быстрее
Врач назвала стресс главным врагом женского сердца и виновником раннего старения.
Хронический стресс оказался ключевым фактором, ускоряющим старение сердечно-сосудистой системы у женщин. Об этом, как передаёт HuffPost, предупредила кардиохирург и эксперт в истории медицины Сандра Эйфер.
По её словам, давление от необходимости соответствовать ожиданиям на работе и в семье особенно разрушительно влияет на сердце, мозг и гормональный фон именно у женщин.
Несмотря на биологические преимущества — две Х-хромосомы и более устойчивые клеточные структуры, — женский организм даёт более сильную реакцию на стресс, что проявляется в скачках давления и пульса.
Генетика, как отметила врач, определяет здоровье и долголетие лишь на 30–40%. С 45 лет, когда снижается защитная роль гормона эстрогена, последствия накопленного стресса начинают активно проявляться.
Эксперт рекомендует в этом возрасте делать ставку не на добавки, а на здоровый образ жизни, управление стрессом и отказ от перфекционизма для защиты сердца.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.