Как оздоровить кишечник, добавив годы жизни: Онколог назвала простое средство в холодильнике
В последние полгода кефир набирает популярность даже за рубежом. Особенно скупают русский продукт в США, называя его суперсредством. Что нужно знать каждому про этот напиток, объяснила проктолог.
Как пишет в своём телеграм-канале проктолог, онколог и хирург Елена Смирнова, вызывает радость тренд, связанный с массовым употреблением кефира, в том числе жителями других стран.
"Наконец-то в тренде что-то полезное, а не очередной фастфуд", - подчеркнула специалист.
Кстати, первая волна популярности русского напитка в США прошла ещё в начале весны. Тогда одно из исследований показало потенциал продукта в профилактике болезни Альцгеймера. Также отмечалось, что кефир способен оздоровить микробиоту кишечника и уменьшить воспаление, что проверяли блогеры, а потом восхищались результатами.
Вторая волна популярности кефира связана в том числе с видео о кефире, который пьёт Владимир Путин.
"Взрыв в сосудах": Врач указал на смесь, вызывающую внезапную остановку сердца
Напомним, стало известно, что российский лидер Владимир Путин хранит в своём кремлёвском холодильнике кефир от рязанского производителя. Появилась информация о том, что русские активно раскупают в магазинах именно этот кефир, который предпочитает президент. И не только русские скупают...
Елена Смирнова отметила, что кефир помогает пищеварению, полезен при запорах, нормализует микрофлору. Но самое главное, чтобы достичь желаемого результата, нужно выбирать продукт свежий, "с коротким сроком хранения и без лишних добавок".
Выбирайте кефир "с коротким сроком хранения и без лишних добавок". Фото: ©/Ingram Images/Globallookpress
При изжоге, гастрите с повышенной кислотностью и непереносимости от напитка лучше воздержаться.
К слову, некоторые исследования показали, что употребление кефира помогает в борьбе с газами в ЖКТ.
"Кефир способствует расщеплению сахара в молоке, который приводит к вздутию живота и боли", - уточнила Елена Смирнова.