Великий пост – 2023: Когда начнётся, и как правильно поститься
Великий пост – важное ежегодное событие в жизни каждого православного человека. Есть много правил и тонкостей, которые должен соблюдать истинно верующий. Большинство из них познаются с годами общения со своим наставником или духовником, поэтому остановимся на самых важных моментах, которые нужно знать каждому.
В 2023 году Великий пост начинается 27 февраля, он будет длиться семь недель и завершится 15 апреля. Дата начала и окончания зависит от даты Праздника Светлого Христова Воскресения, или Пасхи, который отмечается в первое воскресенье после первого весеннего полнолуния.
ГЛАВНЫЙ СМЫСЛ ВЕЛИКОГО ПОСТА
Великий пост тесно связан с Пасхой, потому как главное его назначение напомнить о 40-дневном постничества Иисуса Христа в пустыне. В это время верующие также проходят семинедельный духовный путь, который нужен для усмирения собственных страстей.
Каждая неделя (седмица) Поста несет в себе отдельный символизм, связанный со святыми и значимыми событиями из церковной жизни. Например, первая называется Торжеством Православия – в это время празднуется победа иконопочитания над иконоборцами. Одной из самых известных седмиц является шестая – Вход Господень в Иерусалим. Также широко известная седьмая неделя – Страстная – она связана с последними днями жизни Христа.
Главная суть Великого поста заключена в ежедневном общении с Богом через молитвы и чтение церковных текстов. Как отмечают священники, это время стоит посвятить не только тому, чтобы продолжать творить милосердные дела, но стоит обратить взор внутрь себя, достичь внутреннего спокойствия.
ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ
Говоря о смирении, сложно обойти такую "земную" тему, как пища. Во время Великого поста существуют одни из самых строгих ограничений на еду. Их главная роль заключается также в борьбе со своими же страстями.
Например, если следовать строгости Устава, то в первый понедельник Поста и пятницу Страстной седмицы предписывается полное воздержание от еды, разрешено только пить воду. В остальные дни первой недели поста разрешается сухоядение – неварёная и не жареная пища: хлеб, соль, фрукты, мёд, овощи и орехи. Аналогичное правило действует и для последней седмицы, а также для понедельников, сред и пятниц Великого поста.
В большую часть времени, кроме суббот, воскресений и отдельных праздничных дат, запрещено растительное масло.
В целом, до конца поста следует исключить из рациона мясо, молоко и яйца, а рыба благословляется исключительно в праздники Входа Господня в Иерусалим – Вербное воскресенье и Благовещение.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПОСТУ
Для того, чтобы вхождение в пост было более мягким священники советуют во время масленичной недели не усердствовать. Хоть в это время и допускается употребление многих продуктов, но это не значит, что их можно употреблять без меры.
Кроме того, одно из самых важных правил – общение с духовником. Конечно, не стоит идти к нему со списком продуктов, чтобы уточнить, что можно, а что нельзя есть и в какое время. Но можно посоветоваться: ведь даже в старину, когда порядки были гораздо более суровыми, существовали исключительные случаи, при которых допускались послабления.
Например, не стоит усердствовать с постом беременным и кормящим женщинам, а также больным и детям. Некоторые духовники вообще говорят о том, что следует строить пост из того, чтобы он был посильным для мирян. Особенно это правило касается тех, кто решил вступить в Великий пост впервые. Часть наставников допускают послабления и для людей тяжёлого физического труда. В таких случаях советуют проявить большую сдержанность в пище духовной – исключать из "рациона" социальные сети и почаще открывать книги
Не лишней будет и консультация с врачом, потому как строгий пост может привести к обострению некоторых хронических болезней. В любом случае, нужно помнить, что Великий пост – это время духовного очищения.
